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Do., 18. Juni
|Harald-von-Neergard Haus (Gemeindehaus)
Entspannungskurs
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zur Ruhe. In entspannter Atmosphäre begleite ich dich durch sanfte Übungen und eine geführte Traumreise. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur den Wunsch, dir selbst etwas Gutes zu tun. Teilnahme 15€
Zeit & Ort
18. Juni 2026, 18:00 – 19:00
Harald-von-Neergard Haus (Gemeindehaus), Hauptstraße 34, 25596 Wacken, Deutschland
Über die Veranstaltung
Ruhige Momente – Entspannung für Körper und Geist
In diesem Kurs darfst du den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen. In ruhiger, geschützter Atmosphäre entsteht Raum zum Durchatmen, Loslassen und Kraft tanken.
Wir beginnen mit einem entspannten Ankommen bei einer Tasse Tee und einem kurzen Austausch. Anschließend lade ich dich mit sanften Übungen dazu ein, Körper und Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
Den Schwerpunkt bildet eine geführte Traumreise, bei der du dich ganz fallen lassen kannst. Dabei begleite ich dich mit meiner Stimme durch ruhige Bilder und innere Landschaften, die dich in einen tiefen Entspannungszustand führen.
Zum Abschluss gibt es Zeit, langsam wieder im Hier und Jetzt anzukommen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst eine kleine Auszeit zu schenken.